AIDA 2 - Ocean Freediver

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这是一个至少两天的自由潜水基础课程，涵盖休闲自由潜水员所需要掌握的基本技巧与知识，帮助学员安全地进行最大深度 20 米 的自由潜水。

本课程适合已经对水中环境有一定信心的学员，尤其是对海洋环境较为熟悉的人。非常适合游泳基础较好的人、冲浪者、水肺潜水员，或者单纯希望挑战自己的学员。

请注意，AIDA 2 课程已经包含 AIDA 1 的内容，因此你可以直接从 AIDA 2 开始学习

费用包含：泳池费用f，往返潜点的船费，水下视频拍摄

• 年满 18 周岁；16 或 17 岁学员需获得父母或监护人同意
• 能够在不使用脚蹼的情况下连续游泳至少 200 米
• 能够佩戴面镜、脚蹼和呼吸管连续游泳至少 300 米
• 已填写完成 AIDA Medical Form（AIDA 医疗声明）
• 已填写完成 Liability Release Form（免责声明）

• 静态闭气 STA：2 分钟
• 双蹼动态 DYNB：40 米
• 双蹼恒重 CWTB：12 米
• 理论考试成绩达到 75% 以上

• 成功完成全部课程要求后，学员将获得 AIDA 2 Freediver（AIDA 2 自由潜水员）认证。
• 如果仅完成部分课程要求，学员可获得 AIDA 2 Pool Freediver（AIDA 2 泳池自由潜水员）认证。
• 认证信息将登记在 AIDA 官方网站的 Education Online System（EOS）教育在线系统 中。

AIDA 2 课程主要分为三个部分：

1. 理论课程：教练将进行面对面授课，内容包括：自由潜水介绍，自由潜水呼吸循环，自由潜水基础生理学，耳压平衡，自由潜水技巧，自由潜水安全，潜水装备，自由潜水项目介绍。【240 分钟】
2. 泳池课程：在泳池或其他受控水域中进行训练，学习放松、呼吸、踢蹼以及自由潜水安全技巧。【240 分钟】
3. 开放水域课程：学员将在开放水域中运用泳池课程所学的技巧，并结合开放水域自由潜水的基础技能，包括：耳压平衡，Duck Dive（鸭式下潜），垂直下潜与上升，身体姿势控制，转身技巧，浮力运用。【240 分钟】

布里斯班、黄金海岸

每个教练 2–4 人